قرص ول من اسپورت ویتابیوتیکس | Vitabiotics Wellman Sport Tab

قرص ول من اسپورت ویتابیوتیکس مکملی پیشرفته و حرفه ای مخصوص آقایان و ورزشکاران می باشد و از طریق فرمولاسیون منحصر به فرد خود،نیاز روزانه به ویتامین ها و مواد معدنی را تامین می کند.

با توجه به اینکه ورزش می تواند با ایجاد تغییرات فیزیولوژیک و افزایش سطح متابولیسم،نیاز های بدن را نیز تغییر دهد استفاده از  مکمل هایی که ترکیبات آن ها بر اساس نیاز ورزشکاران تنظیم شده باشد از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
قرص ول من اسپورت ویتابیوتیکس یکی از این مکمل ها می باشد که با دارا بودن مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی،می تواند در تامین نیازهای روزانه و تقویت سیستم ایمنی بدن ورزشکاران نقش داشته باشد.

این فرآورده فاقد رنگ مصنوعی،مواد نگهدارنده،نمک،مخمر و گلوتن می باشد.

ارزش تغذیه ای Vitabiotics Wellman Sport Tab :

اکتاکوزانول:
اکتاکوزانول یک ماده شیمیایی است که در گیاهان مختلف از جمله نیشکر و روغن جوانه گندم یافت می شود.این ماده از نظر شیمیایی مشابه ویتامین E است.اکتاکوزانول در بهبود عملکرد ورزشی،افزایش قدرت و استقامت کاربرد دارد.

آرژنین:
اسید آمینه ال آرژنین می تواند با تحریک تولید نیتریک اکسید با گشاد کردن رگ ها باعث افزایش خون رسانی به اندام های بدن خصوصاً عضلات شود.این افزایش خون رسانی سبب انتقال بیشتر مواد مغذی و اکسیژن و خروج سریع تر مواد دفعی مانند لاکتات از عضلات می شود و در نتیجه می تواند خستگی را به ویژه هنگام ورزش به تعویق بیاندازد.این اسید آمینه در تکامل سلول های سیستم ایمنی موثر بوده و از این طریق در تقویت سیستم ایمنی نیز موثر است.
مکمل آرژنین با افزایش ترشح هورمون رشد علاوه بر رشد عضلات ممکن است باعث افزایش رشد قدی در افرادی می شود که هنوز در سن رشد هستند.

تیروزین:
تیروزین یک اسید آمینه مهم غیر ضروری می باشد که پیش ساز اپی نفرین،نوراپی نفرین و دوپامین است.نقش این اسید آمینه در تولید انتقال دهنده عصبی دوپامین می تواند در کاهش استرس و افسردگی که از مهم ترین دلایل ابتلا به اضافه وزن و چاقی هستند،موثر باشد.

ال تیروزین اثر گرمازایی نیز دارد که می تواند به دلیل افزایش ساخت هورمون های تیروئیدی باشد.هورمون های تیروئیدی با افزایش متابولیسم،افزایش چربی سوزی و تولید انرژی می تواند به روند کاهش وزن کمک کنند.اسید آمینه تیروزین خاصیت ضد کاتابولیک داشته که مانع از تخریب توده عضلانی حین چربی سوزی و کاهش وزن می شود. وجود تیروزین در این مکمل در کنار کافئین می تواند باعث کاهش وزن شود.ال تیروزین برای افرادی که احساس خستگی و افسردگی دارند نیز بسیار مناسب می باشد.

لیزین:
لیزین یک اسید آمینه ضروری می باشد،به این معنا که بدن آن را نمی سازد و حتما باید از طریق منابع غذایی دریافت شود.ال لیزین همانند سایر اسیدهای آمینه برای ساخت پروتئین مورد استفاده قرار می گیرد که در تولید هورمون ها،سلول های ایمنی و آنزیم ها کمک کننده هستند همچنین به صورت تخصصی در ترمیم بافت موثر است.اسید آمینه لیزین برای رشد طبیعی عضلات مهم است و در ساخت کارنیتین توسط سلول ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد همچنین این آمینواسید احساس خستگی را کاهش داده و تحمل استرس را در فرد بالا می برد.
ال لیزین همانند اورنیتین و آرژینین باعث ترشح هورمون رشد می شود.اسیدهای آمینه ذکر شده پیش از تمرین باعث افزایش ترشح هورمون رشد حین ورزش و در پی آن افزایش قدرت عضلات و به مرور زمان افزایش حجم عضلات می شوند.وجود لیزین در عملکرد صحیح سیستم ایمنی ضروری است و می تواند در کنار ویتامین C و بیوفلاونوئیدها رشد ویروس ها را کند یا متوقف کند.

ال کارنیتین:
ال کارنیتین یکی از مشهورترین ترکیباتی است که به اثرات چربی سوزی،کاهش وزن و بهبود عملکرد ورزشی شناخته می شود.ال کارنیتین با انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری سلول های بدن نقش مهمی در تولید انرژی از چربی ها دارد.این ترکیب همچنین ممکن است با افزایش آنزیم کلیدی AMPK،عوامل خطر مرتبط با بیماری دیابت نظیر میزان قند خون را به طور قابل توجهی کاهش دهد.پیرو نتایج حاصله از مطالعات،این ماده همچنین می تواند با کاهش فشار خون،کاهش نارسایی قلبی و کاهش مرگ و میر در بیماران قلبی عروقی مرتبط باشد.

آلفا لیپوئیک اسید:
آلفا لیپوئیک اسید می تواند توانایی بافت عضله را جهت برداشت گلیکوژن و تولید انرژی از آن افزایش دهد.گلیکوژن یک پلی ساکارید است که طی فرایند هیدرولیز به گلوکز تجزیه می شود.متابولیسم گلیکوژن حجم سلول های عضلانی را افزایش می دهد که نتیجه آن ایجاد عضلات سفت و قوی می باشد.با توجه به گزارش انستیتو پاولینگ، افزایش مقدار گلیکوژن در عضلات در انتقال مواد مغذی لازم جهت تأمین سوخت عضله بسیار موثر است.
شواهد موجود حاکی از بهبود استرس اکسیداتیو مرتبط با ورزش به دنبال مصرف مکمل آلفا لیپوئیک اسید است.آلفا لیپوئیک اسید در افزایش اثربخشی برخی مکمل های دیگر نیز موثر است.آلفا لیپوئیک اسید معمولا در کنار کراتین مصرف می شود.

کیوتن:
به طور کلی کوکیوتن(CoQ10) ترکیبی است که در بدن ساخته می شود و در میتوکندری سلول های بدن ذخیره می شود.این ترکیب به عنوان آنتی اکسیدان قوی شناخته می شود و در ساخت آدنوزین تری فسفات(ATP) و تولید انرژی سلول های بدن نقش دارد.مقدار این ماده در بدن با افزایش سن کاهش می یابد و به نظر می رسد که افراد مسن دچار کمبود آن باشند.بیماری های قلبی،اختلالات مغزی،دیابت و سرطان با سطح پایین CoQ10 مرتبط هستند.

جینسینگ سیبری:
گیاه جینسینگ،یکی از پر مصرف‌ترین گیاهان دارویی است که عمدتاً به منظور افزایش توانمندی ذهنی و جسمی،کنترل استرس،افزایش تمرکز،کاهش خستگی مفرط،کاهش دوره نقاهت،تقویت قوای جنسی و تقویت سیستم ایمنی به کار می‌رود.

کاروتنوئیدها و بیوفلاونوئیدها:
این ترکیبات با دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی می توانند در دفع رادیکال های آزاد پس از تمرین کمک کننده باشند و از استرس اکسداتیو جلوگیری نمایند.همچنین می توانند در روند کاهش وزن و چربی سوزی نقش مثبتی داشته باشند.

ویتامین A:
ویتامین A محلول در چربی می باشد و به نام های رتینول(فرم الکلی ویتامین A)و ترکیباتی با فعالیت های بیولوژیکی رتینول نیز شناخته می شود.از آنجا که ویتامین A نقش آنتی اکسیدانی و تقویت سیستم ایمنی دارد می تواند در بهبود عملکرد ورزشی مؤثر باشد.
این محصول حاوی حداکثر دوز مجاز روزانه از این ویتامین است؛ یعنی معادل 10000IU ویتامین A دارد.

ویتامین C:
ویتامین C در بسیاری از مسیرهای متابولیکی مرتبط با فعالیت ورزشی و سلامت ورزشکار نقش دارد و دریافت این ویتامین در ورزشکارانی که کمبود دارند می تواند باعث ارتقاء عملکرد ورزشی فرد شود.

ویتامین E:
دریافت مقدار کافی ویتامین E در ورزشکاران ضروری می باشد.میزان رادیکال های آزاد شده حین ورزش افزایش می یابد و به همین علت ویتامین E با خاصیت آنتی اکسیدانی خود به کاهش آسیب های اکسیداتیو ناشی از ورزش کمک می نماید.همچنین این ویتامین در حفظ سلامت عضلات نیز از اثربخشی خوبی برخوردار است.

ویتامین B1:
از آنجایی که تیامین در سوخت و ساز کربوهیدرات و چربی ها و نیز آمینواسیدهای شاخه دار (BCAA) نقش دارد و این فعالیت ها در طی ورزش افزایش پیدا می کنند،این ویتامین می تواند مخصوصاً در کسانی که ورزش های استقامتی انجام می دهند به افزایش توان ورزشی و کاهش خستگی و بهبود ریکاوری کمک نماید.

ویتامین B2:
ویتامین های گروه B از جمله ریبوفلاوین دارای نقش مهمی در فرایندهای متابولیکی بدن می باشد و دریافت مقادیر مناسب آن در بهبود متابولیسم چربی ها،پروتئین ها و کربوهیدرات ها و تقویت تولید انرژی موثر است.

ویتامین B3:
نیاسین در سوخت و ساز کربوهیدرات ها و پروتئین ها دخیل بوده و به افزایش ذخایر انرژی،تولید انرژی و سنتز بافت های عضلانی کمک می کند.

ویتامین B5:
ویتامین B5 یا پانتوتنیک اسید نقشی حیاتی در متابولیسم دارد و با تشکیل کوآنزیم آ در تولید انرژی از درشت مغذی ها نقش دارد.این ویتامین در تشکیل و رشد بافت عضلانی ورزشکاران حیاتی است.

ویتامین B12:
با توجه به نقش B12 در ساخت گلبول های قرمز و نقش گلبول قرمز در انتقال اکسیژن،کمبود این ویتامین در ورزشکاران می تواند باعث افت توانایی فرد در انجام تمرینات هوازی گردد.به علاوه ویتامین های گروه B از جمله B12 در متابولیسم انرژی از اهمیت بالایی برخوردار می باشند.موارد ذکر شده نشان دهنده لزوم دریافت مقدار مورد نیاز بدن در ورزشکاران است.

ویتامین B9:
فعالیت بدنی شدید می تواند سطح هموسیستئین خون را افزایش دهد که یک عامل خطر برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است و دریافت فولات با کاهش سطح هموسیستئین خون می تواند از قلب حین تمرینات ورزشی محافظت نماید.

ویتامین B6:
B6 یک ویتامین محلول در آب است.این ویتامین در ساخته شدن و تکامل انتقال دهنده های عصبی مانند اپی نفرین،نوراپی نفرین،سروتونین،گابا،دوپامین و … نقش دارد. دریافت این ویتامین با بهبود عملکرد شناختی(حافظه،یادگیری،تفکر،حل مسئله،استدلال،تصمیم گیری و توجه)ارتباط دارد.

ویتامین D:
بسیاری از مطالعات ارتباط بین کمبود ویتامین D و اختلال در عملکرد ورزشی را نشان می دهند.از آنجا که ویتامین D با جذب کلسیم در ارتباط است،تصور می شود که این ویتامین در بهبود عملکرد عضلات و تقویت سیستم ایمنی افراد ورزشکار نقش داشته باشد.

منیزیم:
منیزیم ماده ای معدنی ضروری است که برای بیش از 300 واکنش آنزیمی مانند گلیکولیز،متابولیسم چربی و پروتئین و هیدرولیز آدنوزین تری فسفات(ATP)در بدن مورد نیاز است.منیزیم همچنین تنظیم کننده عملکردهای عصبی- عضلانی،ایمنی و هورمونی می باشد.

ورزشکاران به دلیل تعریق زیاد مستعد کمبود منیزیم هستند.کمبود منیزیم سبب اختلال عملکرد ورزشکار،گرفتگی های عضلانی و افزایش ضربان قلب می گردد.برای ورزشکارانی که کمبود منیزیم دارند،مکمل منیزیم از طریق بهبود عملکرد سلولی،کارایی را افزایش می دهد.

منگنز:
منگنز برای فعال سازی بسیاری از آنزیم ها با اهمیت است و از طریق عملکرد این آنزیم ها در متابولیسم اسید آمینه،کلسترول،گلوکز،کربوهیدرات همچنین مهار رادیکال های آزاد،استخوان سازی،پاسخ ایمنی،تولید انرژی،حفظ سلامت غضروف ها،هموستاز و لخته شدن خون(به همراه ویتامین K)نقش دارد.

کلسیم:
کلسیم فراوان ترین ماده معدنی بدن بوده و عنصر اصلی تشکیل دهنده استخوان است.در صورتی که مقدار مناسبی کلسیم از طریق رژیم غذایی دریافت نمی کنید استفاده از مکمل های کلسیم می تواند گزینه مناسبی برای جلوگیری از کمبود این ماده معدنی باشد.دریافت کلسیم در ورزشکاران به انقباض صحیح عضلات و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند.

سلنیوم:
در بدن ورزشکاران به دلیل فعالیت فیزیکی بالا و کالری مصرفی بیشتر میزان تولید رادیکال های آزاد هم افزایش می یابد و از این رو میزان نیاز به سلنیوم در این افراد بالا می رود.به همین دلیل استفاده از ترکیبات با خاصیت آنتی اکسیدانی از جمله سلنیوم می تواند در این مورد کمک کننده باشد.سلنیوم یکی از عناصری است که به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی خود در بین ورزشکاران شناخته شده است.

زینک:
روی در ورزشکاران با ارتقاء عملکرد ورزشی و کاهش احساس خستگی همراه است اما دریافت بیش از حد کربوهیدرات و محدود کردن منابع پروتئینی در برخی از ورزشکاران می تواند منجر به کمبود روی و در نهایت بی اشتهایی،کاهش قابل توجه وزن،احساس خستگی،کاهش استقامت و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان شود.

آهن:
عنصر آهن نقش مهمی در بدن ایفا می کند.نقش آهن در حمل اکسیژن به ویژه هنگام فعالیت ورزشی حائز اهمیت است و بدون آن بدن قادر نیست گلبول های قرمز سالم تولید کند و اکسیژن کافی به عضلات،مغز و سایر اندام ها برساند.

فعالیت بدنی شدید در ورزشکاران مثل دویدن،میزان دفع آهن را افزایش می دهد.این اتفاق به خصوص در ورزشکاران زن که نیاز بالاتری به آهن دارند می تواند زمینه ساز کم خونی ناشی از فقر آهن باشد.استفاده از مکمل آهن در این افراد می تواند باعث بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی شود.

دستور مصرف Vitabiotics Wellman Sport Tab :

روزانه 1 عدد قرص به همراه وعده غذایی اصلی با 1 لیوان آب مصرف شود.