پودر پروتئین وی آپوویتال 1000 گرمی | ApoVital Whey Protein 1000 gr

پودر پروتئین وی آپوویتال 1000 گرمی حاوی 24 گرم پروتئین(به فرم کنسانتره و ایزوله)به ازای هر سروینگ به همراه ویتامین B6 است و برای کمک به تامین بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن،حفظ عضلات،افزایش حجم و قدرت عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی کاربرد دارد.

وی آپوویتال حاوی میزان مطلوبی از پروتئین وی به دو فرم کنسانتره و ایزوله است.

پروتئین وی یک مکمل غذایی محبوب است که معمولاً توسط ورزشکاران،بدنسازان و علاقه مندان به تناسب اندام برای ارتقای عملکرد ورزشی،افزایش قدرت و حفظ توده عضلانی استفاده می شود.

پروتئین وی یا آب پنیر که در طی تولید پنیر از شیر جدا می گردد،یک پروتئین کامل و با کیفیت و حاوی تمام آمینو اسیدهای ضروری است.علاوه بر این،این پروتئین بسیار قابل هضم است و در مقایسه با سایر انواع پروتئین،به سرعت از روده جذب می شود.انواع مختلفی از پروتئین آب پنیر در مکمل ها استفاده می گردد که دو مورد از رایج‌ترین آنها عبارتند از پروتئین وی کنسانتره و پروتئین وی ایزوله.

پروتئین وی باعث رشد عضلات می‌شود.

توده عضلانی به طور طبیعی با افزایش سن کاهش یافته و به دنبال آن چربی افزایش می یابد.این مسئله خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن را بالا می برد.با این حال،این تغییر نامطلوب در ترکیب بدن را می توان تا حدی کاهش داد یا با ترکیبی از تمرینات ورزشی و رژیم غذایی مناسب معکوس نمود.طبق تحقیقات صورت گرفته،تمرینات قدرتی همراه با مصرف غذاهای پر پروتئین یا مکمل های پروتئینی،یک استراتژی پیشگیرانه موثر است.

پروتئین وی سرشار از آمینو اسید شاخه داری به نام لوسین است و این آمینو اسید محرک رشد (آنابولیک) است.به همین دلیل،پروتئین وی برای جلوگیری از تحلیل عضلانی مرتبط با افزایش سن و همچنین برای بهبود قدرت عضلات موثر است.برخی از مطالعات نشان می دهد که پروتئین آب پنیر ممکن است کمی بهتر از سایر انواع پروتئین،مانند کازئین یا سویا برای رشد عضلانی باشد.

پروتئین وی می‌تواند به کاهش وزن کمک نماید.

افزایش مصرف پروتئین یک استراتژی شناخته شده برای کاهش وزن است.مصرف پروتئین بیشتر ممکن است منجر به سرکوب اشتها،افزایش حس سیری و کاهش دریافت کالری شود.همچنین پروتئین در افزایش متابولیسم نقش دارد و به سوزاندن کالری بیشتر کمک می کند.به علاوه،با مصرف پروتئین می توان در کنار چربی سوزی به حفظ توده عضلانی هنگام کاهش وزن کمک نمود.

در فرمولاسیون پروتئین وی آپوویتال حدود 1/5 میلی گرم ویتامین B6 به ازای هر سروینگ به کار برده شده است.

ویتامین B6 در متابولیسم انرژی و سنتز گلیکوژن نقش دارد که برای تامین انرژی در طول تمرینات شدید مهم است.همچنین از عملکرد سیستم ایمنی و عصبی که برای سلامت کلی و بهبود عملکرد ورزشی حیاتی هستند،پشتیبانی می کند.

زمان مصرف ApoVital Whey Protein 1000 gr :

برخی از متخصصان تناسب اندام مصرف مکمل پروتئین را تا 60 دقیقه پس از ورزش توصیه می‌کنند.این زمان به عنوان پنجره آنابولیک شناخته می‌شود و تصور می‌گردد که زمان مناسبی برای استفاده حداکثری از مواد مغذی مانند پروتئین است.

چنانچه جهت کاهش وزن از مکمل پروتئین وی آپوویتال استفاده می‌کنید،آن را قبل از وعده‌های اصلی یا در میان وعده‌ها میل کنید.در این حالت اشتهای شما کاهش یافته و بهتر می‌توانید کالری دریافتی در طول روز را کنترل نمایید.

نحوه مصرف ApoVital Whey Protein 1000 gr :

میزان و نحوه مصرف پودر پروتئین وی آپوویتال 1000 گرمی می‌تواند بر اساس قد،وزن،ترکیب بدنی،اهداف تمرینی و نوع رژیم غذایی به صورت فرد به فرد متفاوت باشد. 

به طور کلی،پیشنهاد شرکت سازنده مصرف روزانه 30 گرم از پودر به صورت حل شده در 300 میلی لیتر آب است.

می‌توانید مقدار مایع را کمی تغییر دهید تا به قوام و طعم دلخواه برسید.به جای آب نیز می‌توانید از مایعات دیگر همچون شیر استفاده کنید.همچنین این محصول به صورت ترکیب شده با ماست و … قابل استفاده است.